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ピーナッツバター

1 year 前
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 ピーナッツバター
ピーナッツバターは栄養価が高く、美味しい食べ物です。また、心臓病や糖尿病を予防するために、タンパク質や健康的な油分も豊富です。
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コース Dessert, Main Dish
料理 Vietnamese
Keyword Recipe, Vegan
Prep Time 10 分
Cook Time 20 分
Passive Time 5 分
Servings
2 人
Ingredients
コース Dessert, Main Dish
料理 Vietnamese
Keyword Recipe, Vegan
Prep Time 10 分
Cook Time 20 分
Passive Time 5 分
Servings
2 人
Ingredients
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Instructions
  1. ピーナッツを塩と一緒に弱火で約15分間焼き、金茶色になるまでよくかき混ぜます。冷ましてから皮を剥きます。
  2. 焼いたピーナッツをブレンドし、その後オイルと塩（好みに応じて半茶さじ程度）を加えてブレンドします。
  3. 混合物が滑らかになるまでブレンドし、瓶に入れて冷蔵庫に保存します。これで簡単な朝食用のピーナッツバターができあがりです！

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