ピーナッツバター
ピーナッツバターは栄養価が高く、美味しい食べ物です。また、心臓病や糖尿病を予防するために、タンパク質や健康的な油分も豊富です。
コース
Dessert
,
Main Dish
料理
Vietnamese
Keyword
Recipe
,
Vegan
Servings
Prep Time
2
人
10
分
Cook Time
Passive Time
20
分
5
分
Servings
Prep Time
2
人
10
分
Cook Time
Passive Time
20
分
5
分
Ingredients
300
g
ピーナッツ
30
g
ピーナッツオイル（または一般的な調理油）
塩 ひとつまみ
Instructions
ピーナッツを塩と一緒に弱火で約15分間焼き、金茶色になるまでよくかき混ぜます。冷ましてから皮を剥きます。
焼いたピーナッツをブレンドし、その後オイルと塩（好みに応じて半茶さじ程度）を加えてブレンドします。
混合物が滑らかになるまでブレンドし、瓶に入れて冷蔵庫に保存します。これで簡単な朝食用のピーナッツバターができあがりです！