蓮子と紅棗の煮込み鶏 1 year 前コメントするby editor0 ビュー 作成者 editor Print Recipe 蓮子と紅棗の煮込み鶏 家に風邪を引いて栄養豊富な料理が必要な人がいる場合は、蓮子と紅棗の煮込み鶏を試してみるのを忘れないでください。この料理は高齢者から子供まで幅広い人に適しています。 Votes: 0 Rating: 0 You: Rate this recipe! Prep Time 5 分 Cook Time 30 分 Passive Time 5 分 Servings 3 人 メートル法アメリカ式 Ingredients 鶏の四つ切りまたは四分の一鶏もも肉 1/4羽50 g 蓮子1 本 小さな人参5 個 紅棗1/2 本 甘いトウモロコシ1/2 個 玉ねぎ2 本 ネギ Prep Time 5 分 Cook Time 30 分 Passive Time 5 分 Servings 3 人 メートル法アメリカ式 Ingredients 鶏の四つ切りまたは四分の一鶏もも肉 1/4羽50 g 蓮子1 本 小さな人参5 個 紅棗1/2 本 甘いトウモロコシ1/2 個 玉ねぎ2 本 ネギ Votes: 0 Rating: 0 You: Rate this recipe! Instructions -人参を大きなサイズに切り、とうもろこしを2cmの薄切りにします。 鶏肉を洗い、ボウルに入れ、玉ねぎと蓮子を加えます。鶏肉を水と少量の塩で覆います 鶏肉を30分間煮込みます。玉ねぎを取り出します。人参と紅棗を10分間煮込み、ネギを加えます。鍋から取り出し、こしょうを振りかけます。
