チャイブのおこわ
チャイブの葉には多くの栄養素が含まれており、特にカロリーが非常に少ないため、チャイブのおこわは栄養豊富な食事を提供するだけでなく、ダイエットのサポートにも役立ちます。
分量 下準備
2人 5分
調理 所用時間
5分 2分
分量 下準備
2人 5分
調理 所用時間
5分 2分
材料
作り方
  1. 卵をよく溶き、米粉をふるいにかけ、牛乳、油、チャイブを加えて混ぜます。
  2. 少量のバターを弱火で熱します。
  3. 混合物をできるだけ薄く広げます。その後、おこわが焼きあがるのを待ちます。チリ魚醤またはバターソースと一緒に提供します。