イカと野菜の炒め物
イカと野菜の炒め物は、様々な色と新鮮なイカの自然な甘みが魅力的な料理です。この素晴らしい料理を家族のために作ってみてください！
Servings Prep Time
2人 10分
Cook Time Passive Time
15分 5分
Servings Prep Time
2人 10分
Cook Time Passive Time
15分 5分
Ingredients
Instructions
  1. イカの腹を慎重に取り除き、それによってイカが傷つかないようにします。そうしないと、イカが見た目が良くありません。ニンニクをきつね色になるまで炒め、それからトマトを加えてかき混ぜます。
  2. すべての野菜を洗います。パイナップル、玉ねぎ、キュウリをスライスします。セロリを一口サイズに切ります。イカを香り立つまで炒めます。
  3. パイナップル、キュウリ、玉ねぎを加えて素早く炒めます。調味料の種をスプーン1杯分、少しのMSGを加え、セロリを加えてかき混ぜ、火を止めます。
  4. 食べ物を皿に盛り付け、チリ醤油と一緒に提供します。